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Bauch weg erfahrungsberichte Sitzen Sie mit gebeugten Beinen auf den Knien auf dem Boden. Und die Basis des Trainingsprogramms sollten genau komplexe Grundübungen sein. Um beim Abendessen nicht abzubrechen, haben wir ein herzhaftes Mittagessen. Absolutes Fasten Wir haben bereits oben gesagt, dass die Essenz dieser Fastenmethode darin besteht, Nahrung und Wasser für einen Zeitraum von ein bis drei Tagen vollständig abzulehnen. Selbstmedikation ist gesundheitsschädlich…